延續發展課程資料
課程名稱 :
從心理韌性到日常精神健康守護
課程編號 :
C-PCEDS-020
報讀資格 :
課程內容 :
-學習分辨「日常壓力」與「情緒病（如抑鬱、焦慮）」的關鍵分界線
-掌握即時舒緩焦慮與負面情緒的科學方法
-如何提升抗壓韌性
-了解何時及如何尋找專業心理治療或輔導
上課日期：
2026-06-18至 2026-06-25
上課時間：
18:30至 21:00
（星期
四
）
堂數(小時)：
2(5)
上課地點：
龍和樓
學費：
420
導師：
鍾先生
導師資歷：
資深註冊護士
備註 :
查詢電話 :
3165 1600(黃大仙) 3618 5027(元朗) 3165 8870(旺角)
查詢時間 :
黃大仙 - 星期一至五: 09:00-21:30
元朗 - 星期一至五: 09:00-13:00 及 14:00-17:30 (星期一及三延長服務時間至21:30)
旺角 - 星期一至五: 09:00-13:00 及 14:00-17:30 (星期二、三 及四延長服務時間至21:30)
元朗 - 星期一至五: 09:00-13:00 及 14:00-17:30 (星期一及三延長服務時間至21:30)
旺角 - 星期一至五: 09:00-13:00 及 14:00-17:30 (星期二、三 及四延長服務時間至21:30)
