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簡單伸展 - 趕走辦公室痛症

不少上班一族都有頸梗膊痛、腰痠背痛的問題,這些辦公室痛症令人相當困擾!
其實,只要在工作期間做幾個簡單的伸展動作,已經可以幫你紓緩不適,更可
以預防痛症!

日期:8/3/2019(五)
時間:19:00 - 20:30
地點:黃大仙龍和樓


內容: 
- 介紹常見的辦公室痛症
- 示範簡單伸展運動來預防及紓緩痛症

導師:
劉瑞麟先生(適體能教練、健身球教練)


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電話查詢及登記: 3165 1600
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