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和諧粉彩工作坊 (經已額滿)

我們透過體驗和諧粉彩工作坊,讓繁忙的都市人發揮創意,治癒心靈!

日期: 2021年9月10日(五)
時間: 19:30 - 21:30
地點: 黃大仙下邨龍盛樓地下 (地址改為 : 黃大仙下邨龍滿樓地下)
導師: Kuma Yuen(和諧粉彩準指導師)
名額: 20人





肌肉伸展工作坊 (經已額滿)


內容:
1. 介紹痛的種類
2. 什麼是筋膜
3. 預防坐骨神經痛的運動示範
4. 神經肌肉放鬆的運動示範

日期: 2021年10月5日(二)
時間: 19:00 - 21:00
地點: 黃大仙下邨龍盛樓地下
導師: 岑志強先生(運動心理學及肌肉伸展教練)
名額: 20人





查詢:3165 1600

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