延續發展課程資料
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課程名稱:
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有效肌肉伸展工作坊 - 預防坐骨神經痛
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課程編號:
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C-HCZWS-009
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報讀資格: |
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課程內容: |
- 介紹痛的種類
- 什麼是筋膜
- 什麼運動可預防坐骨神經痛
- 神經肌肉放鬆
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上課日期:
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2020-04-17
(五
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上課時間: |
19:30至21:30
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堂數(小時): |
1(2.0)
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上課地點: |
再培訓及就業中心(黃大仙下村二區龍和樓C翼地下)
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學費:
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會員價: 300 / 非會員價: 360
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導師: |
岑志強先生
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導師資歷: |
運動心理學及肌肉伸展教練
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備註: |
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報名電話: |
3165 1600(黃大仙) 3618 5027(元朗) 3165 8870(旺角) |
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查詢時間: |
上午9時至晚上9時30分 |
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